फाइबर, प्रोटीन युक्त दाल खाने से शुगर लेवल कंट्रोल रखा जा सकता है

जामुन खाने से बड़े हुए ग्लूकोज को यह एनर्जी में बदल देता है

जामुन एक मौसमी फल है जो गर्मियों में मिलता है

अमरूद भी डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है

अमरूद खाने से कब्ज से राहत मिलती है, इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर होता है