Highlights:
- माइग्रेन का अहसास या फिर समस्या होने पर अंगूर के रस का सेवन करें
- माइग्रेन के दर्द से अगर आप बहुत अधिक परेशान हैं तो अदरक का चाय पीने से राहत मिलेगी
- सिर में तेज दर्द हो तो तेल को हल्का गर्म करके सिर में लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें
Highlights:
- माइग्रेन का अहसास या फिर समस्या होने पर अंगूर के रस का सेवन करें
- माइग्रेन के दर्द से अगर आप बहुत अधिक परेशान हैं तो अदरक का चाय पीने से राहत मिलेगी
- सिर में तेज दर्द हो तो तेल को हल्का गर्म करके सिर में लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें
माइग्रेन यानि सिरदर्द (Headache) का एक ऐसा रूप जो काफी तकलीफ भरा होता है। वैसे तो सिरदर्द (Headache) होना एक आम समस्या है लेकिन अगर समय रहते इसपर ध्यान नहीं दिया गया तो यह जल्द ही माइग्रेन (Migraine Symptoms) का रूप ले लेता है।
सिरदर्द की तरह ही माइग्रेन का इलाज (Migraine Symptoms and Treatment) भी हो सकता है। कई लोगों को माइग्रेन का असर कुछ देर या घंटों के लिए होता है तो कई लोगों को यह कई दिनों तक रह सकता है।
माइग्रेन की समस्या होने पर सिर में गंभीर और तेज दर्द होता है। व्यक्ति को इस स्थिति में बहुत ज्यादा तकलीफों का सामना करना पड़ता है। माइग्रेन में दिमाग के दोनों तरफ की नसों में तेज दर्द होता है। ऐसा लगता है जैसे कोई सिर में जोर-जोर से हथौड़ा मार रहा हो। दरअसल माइग्रेन की समस्या नसों से संबंधित बीमारी है।
माइग्रेन के संकेत – Migraine Symptoms
- बार-बार मूड का बदलना
- कम या ज्यादा नींद आना
- शरीर का पाचन तंत्र प्रभावित होना
- आंखों में धुंधलापन आना
माइग्रेन का इलाज – Migraine Treatment
मसाज करने से राहत – माइग्रेन होने के बाद इसके दर्द के राहत पाने के लिए मसाज एक अच्छा और घरेलू उपचार है। यह सबसे अधिक प्रभावी तरीका भी है माइग्रेन के दर्द के लिए। जब भी आपको सिर में तेज दर्द हो तो तेल को हल्का गर्म करके सिर में लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। इससे दर्द में राहत मिलेगी।
अदरक की चाय पीने से आराम – अदरक खाने के वैसे तो कई फायदे हैं लेकिन अदरक शरीर के किसी भी भाग के दर्द की दूर करने की क्षमता रखता है। माइग्रेन के दर्द से अगर आप बहुत अधिक परेशान हैं तो अदरक का चाय पीने से राहत मिलेगी। इसके अलावा अदरक को शहद या फिर गुड़ के साथ भी खा सकते हैं।
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अंगूर के रस से इलाज – माइग्रेन का अहसास या फिर समस्या होने पर अंगूर के रस का सेवन करें। अंगूर के रस में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो दर्द को दूर करने में मददगार होते हैं। माइग्रेन होने की स्थिति में यह एक प्रभावी घरेलू उपचार है।
दालचीनी के लेप लगाने से लाभ – माइग्रेन होने पर दालचीनी को पानी में मिलाकर उसका पेस्ट बना लें। लेप को अब माथे पर लगाएं। माथे पर लेप को लगाने से दर्द में राहत मिलेगी।
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